Tonkatsu de saumon

Après un déménagement et plus d'un mois de travaux intempestifs dans la maison, il faut bien reconnaitre que j'ai complètement déserté les fourneaux...

Sans compter sur le "petit régime" d'avant été...qui m'a quand même permis de perdre 8 kilos ! j'ai laissé la main à mon Rico qui s'est occuper des barbecues...et ma foie c'est bien aussi !

Pour notre première soirée en amoureux dans nos nouveaux meubles...Repas Japonais au programme ! même si c'est pas très light...on peut tout de même une fois la semaine s'accorder un petit écart !?

Tonkatsu de saumon et sa sauce, Gyôzas et Californias Rolls...

Pour 2 personnes en entrée :

1 pavé de saumon
Purée d’ail*
Sel
Poivre
Farine
1 oeuf
Chapelure grossière (la Tipiak croustillante fait très bien l'affaire)
Huile

Enlevez la peau du saumon et découpez le pavé en petits morceaux dans le sens de la largeur.

*Dans un petit ramequin mettez 3 ou 4 gousses d'ail épluchées avec 1cm d'eau et passez le tout à peu près 2 minutes au micro-ondes, sortez les gousses et écrasez les avec une fourchette.

Préparez 3 assiettes avec dans la première de la farine, dans la deuxième l'oeuf battu avec la purée d'ail le sel et le poivre et dans la dernière la chapelure.

Passez les morceaux de saumon dans la farine sur tous les côtés et trempez les ensuite dans l'oeuf puis dans la chapelure et réservez dans une assiette.

Faites chauffer un peu d'huile dans une casserole et laissez dorer 2 minutes sur chaque face.

Pas plus longtemps le saumon doit rester moelleux !

Placez les Tonkatsu dans une assiette avec un sopalin pour absorber le maximum d'huile...

Pour la sauce "Tonkatsu sauce" vous la trouverez dans une épicerie asiatique, voici une photo :