light - Le grand méchant cook !

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9 septembre 2008

Tomates farcies à l'italienne light

Tomates farcies à l'italienne light

Ingrédients pour 2 personnes : 6 tomates olive mures200g de Ricotta100g d'olives noiresCibouletteSel, poivre Coupez un chapeau dans le sens de la longueur à vos tomates, puis creusez-les pour enlever le milieu.Mixez les olives avec le sel et le poivre...

Posté par Demolite à 13:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, Ricotta, tomate

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9 juillet 2008

Salade fraîcheur de la mer (mais pas forcèment)

Salade fraîcheur de la mer (mais pas forcèment)

Quoi de plus simple qu'une salade me direz vous...Oui mais cette salade là ne contient pas de matière grasse M'sieu Dame !Et pourtant je peux vous dire qu'elle est loin d'être fadasse... Tout le secret est dans la sauce... J'ai pris la recette de base...

Posté par Demolite à 15:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: crevette, salade, light

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7 juillet 2008

Tarte Normande

Vous avez déjà vu cette belle tarte Normande quelque part !? bravo...vous avez bonne mémoire, je l'ai trouvé sur ce site, car dans la précipitation de ma soirée j'ai complètement oublié de faire une photo !Elle était très belle aussi la mienne...c'est...

Posté par Demolite à 16:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tarte, light

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4 juillet 2008

Brochettes de poulet Olé !

Brochettes de poulet Olé !

Depuis que j'ai un jardin, j'ai déserté ma cuisine !C'est tellement agréable de manger dehors avec les odeurs de barbecue...Alors voilà une petite recette toute simple réalisée avec les moyens du bord. Dans saladier mélangez tous les ingrédients et laissez...

Posté par Demolite à 18:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, light

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6 juin 2008

Gâteau aux pommes light

Gâteau aux pommes light

Ingrédients : 3 pommes = 195 kcal2 oeufs = 154 kcal2 pot de 100g de fromage blanc 0% = 92 kcal1/2 pot de farine (50g) = 174 kcal1/2 pot de Maïzena (50g) = 175 kcal40g de Fruit d'or allégée = 151 kcal15g de Splenda = 59 kcal1 sachet de levure boulangère...

Posté par Demolite à 14:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gâteau, light, pomme

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27 mai 2008

Oeufs pochés Bragance light

Oeufs pochés Bragance light

Une petite recette toute simple mais efficace...estimée à 400 calories. Avec la vidéo pour pocher les oeufs c'est un jeu d'enfant... Ingrédients pour 2 personnes : 4 oeufs4 tomates allongées mures2 tranches de pain de mie grillées1 cuillère à soupe d'estragon3...

Posté par Demolite à 17:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, oeuf

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